対人恐怖症は、神経症の一つで、先進国に多い症状。特に日本は非常に多く、米国の精神医学会では、文化に結びついた症候群として紹介されている程。

日本で対人恐怖症が多い理由は、社会的に同調意識が強く、嫌われて村八分になると逃げ場所がない文化が影響していると思います。ほら、最近の流行語の一つ「空気を読め」なんて同調意識の最たるもの。人との共感能力が強すぎても弱すぎても、人の気持ちや考えを慮りすぎてストレスを溜めこみ、対人恐怖症・不安神経症になってしまいます。

 

対人恐怖症の海鮮方法

パニック障害などとも似ており、多くの患者さまは、複数の症状を抱えて困っています。

  1. 対人恐怖症はあがり症とも言われる症状。
  2. 人前で、必要以上に緊張しやすい。
  3. 普段通りに行動・話すことができない
  4. 会議・スピーチ・ミーティングなどのコミュニケーションが取りにくい

これらの要因で、日常生活や社会生活で困ることも多い。

対人恐怖症になると相手がどう考えているかなど、相手のことが気になり、自分自身の個性が出しにくくなります。すると悪いスパイラルに陥ります。

嫌われないように振る舞う=個性を出さないあなたの態度から、相手も受け答えしにくく会話が弾みません。その結果、やっぱり嫌われた・自分なんて誰も好きにならないと思い込んでしまい、対人恐怖症が強化されてしまうのです。

当院は、パニック障害同様に、身体の緊張を改善することで、精神的な症状を改善いたします。それによって、対人恐怖症の患者様の症状改善を行っています。

パニックの正体
交感神経の過緊張と血流不全。過緊張になると首や肩がこり、呼吸が浅くなるため、不安感や恐怖感が起きてきます。これらはそれぞれ違った症状に見えますが、実は同じ原因から起こる症状です。

パニックや対人恐怖症の原因は、自律神経の交感神経過緊張と過緊張からくる血流不全。

対人恐怖症になりやすい人

神経質、感受性が高い、気を遣いやすいなどがあります。これらは特性であり、欠点ではありません。失敗しても構わないと開き直ることが対人恐怖症の改善には肝心。

 

鍼灸院:施術手順

  1. 治療
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